Lyssna här (eller i din podapp)
Fredrik Ericsson från Toppfysik och Martin Altemark från Crossfit Uppsala diskuterar ämnet och gosse vilken guldgruva! Verkligen en stark rek att lyssna på detta om du är intresserad av styrketräning för cyklister! Fick med mig en del saker att lägga till den egna träningen.
Jag har tidigare skrivit ett matigt inlägg på ämnet som jag också kan rekommendera att titta närmare på:
En man med något mer robust fysik än oss cyklister nedan. Kudos för den som kan namnge honom.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Följ mig också på:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar