Jag ska inte ge mig på att förklara detta för det kan jag inte. Men killarna hus min samarbetspartner Umara har dessto bättre koll!
De har skrivit en ganska komplett och researchad artikel på området kramp som jag tror många behöver läsa!
Man tror ju lätt att de är kopplat starkt till vätske- och saltbrist men det verkar inte riktigt vara så. Mycket intressant!
Sen kommer jag ändå fortsätta satsa på att få mig tillräckligt vätska och salt, för även om inte forskningen kunnat bevisa det sambandet så skadar de ju absolut inte och jag upplever att det hjälper för mig.
Artikel:
https://www.presteramera.com/kramp/
Det kommer inom kort en race report för Obbola Challenge också, jag ska bara vänta inte lite fler bilder för att det ska bli lite roligare rapport!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar