Nu är hela familjen förkyld. Jag brukar kunna klara mig och bara åka dit på kanske var 3e förkylning som resten av familjen har. Nu är jag dock lite i gränslandet inte kanonsjuk men inte helt frisk och jag tycker alltid det är svårt att veta om och hur hårt man ska träna när man är hängig. Jag tror jag idag rullar någon timme kring 70-75 % och hoppas va piggare imorgon. Då är det 4x4min på 5w/kg jag gå ute köra. Inget idealt pass när man är hängig. Får se hur jag känner mig imorgon.
Jag loggar i år alla dagar då jag inte tränar pga sjukdom, ska bli intressant se hur många de blir.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar